M de Mulher
Nova

Assine Nova Receba nossa Newsletter Assine Nova
  • Arquivo
  • Dê sua opinião
  • Celular
  • Canal Sexo e Amor
  • Canal Beleza
  • Canal Celebridades
  • Canal Moda
  • Canal Saúde
  • Canal Vida e Trabalho
  • Canal Nova Responde
  • dietas
  • fitness
  • nutrição
  • saúde de a-z

Saúde Fitness

Multiexercícios a favor de um corpo escultural

Chega de preguiça

Malhação para tonificar várias partes do corpo de forma simples e eficiente

  • 80 truques de fitness

    Um time de experts dão conselhos para ter um corpo cheio de curvas

  • Passo firme

    Truques para fazer suas caminhadas funcionarem, sendo sedentária ou condicionada

  • Ginástica? Yes, you can!

    12 maneiras de se tornar uma apaixonada por academia e não desistir no meio do caminho

  • Malhação que dá certo

    Mesmo passando horas na academia você não vê resultados? Confira 10 maneiras de fazer seu empenho valer a pena

  • Ginástica turbinada

    Quer fazer seu esforço render mais? NOVA entrega 4 truques infalíveis

  • Um só exercício para deixar ombros, coxas e bumbum em forma

    Sem desculpa para malhar: apenas um movimento e três grupos musculares trabalhados

  • Emagreça sem transpirar

    Com a técnica do dagrão nadador, você tonifica os músculos e perde uns quilinhos sem derramar uma gota de suor

  • Como ter uma barriga sequinha

    Montamos um cardápio para você desfilar com um abdômen sequinho. Confira e comece já!

Páginas:
  • 1
  • 2

NOVA nas redes sociais

Participe de nossa comunidade no Orkut e siga NOVA no twitter!

Orkut - Comunidade NovaTwitter - Nova

Terapia nutritiva

Com os alimentos certos, você pode eliminar a ansiedade, o cansaço, o desânimo...

Mais saúde no seu prato

Ideias para você comer de um jeito mais saudável mesmo que a correria da sua vida não facilite

Dietas para entrar em forma

  • Elimine 5 quilos em 11 dias com a dieta da Bíblia
  • Para cada tipo de bariga, uma dieta. Descubra qual é a sua
  • Na dieta nota 10, pizza e outras guloiseimas estão liberadas!
  • Confira a dieta para entrar em forma sem prejudicar a saúde

Dossiê da transpiração

Táticas para controlar o excesso de suor e se sentir fresquinha

Positivo ou negativo?

NOVA analisa os testes de farmácia e ajuda você a decifrar se tem bebê à vista ou não

Inimigo invisível

Os vilões que provocam alergias que irritam sua pele e seu corpo

80 truques de fitness

Experts dão conselhos para ter um corpo cheio de curvas

Na mira do colesterol

Mulheres mais jovens têm sofrido com altos níveis dessa gordura. Você corre perigo?


  • oráculo
  • vídeos
  • concursos
  • testes
  • blog
  • NOVA Mulher Brasileira

    Você que é ousada, cheia de atitude e antenada não pode ficar fora dessa

  • 16 posições para o orgasmo

    Experimente nossa seleção de posições quentes e divirta-se com ele

  • Famosas apostam no preto

    Veja 7 looks de arrasar (site GLOSS)

  • Teste: qual a cor da sua aura?

    Conheça seus pontos mais marcantes

  • Aprenda a ler as mãos

    Consulte o guia astrológico e saiba o significado das linhas das suas mãos

  • Guia do sexo oral

    Truques sexuais para você e ele

  • Tenha um cabelo de celebridade

    50 fotos das famosas com dicas de beleza para você ficar mais linda

  • Teste: você conhece sua pele?

    Descubra o seu tipo de pele e o melhor tratamento no site CLAUDIA

  • As melhores posições sexuais

    As mais prazerosas, pecaminosas, desafiadoras... do Kama Sutra de NOVA

  • 6 tipos de sexo que eles adoram

    Como variar o papai-mamãe ainda hoje!

  • Kama Sutra personalizado

    Clique e encontre posições quentes, com desenho e explicação

  • Palavras sexy para falar na cama

    Provoque deliciosos arrepios a dois...

  • Posições sexuais do Kama Shastra

    Escolha a sua e enlouqueça de prazer

  • Passo-a-passo do prazer

    8 dicas de sexo para chegar ao orgasmo

  • 69 dicas quentíssimas de sexo

    Leia e coloque em prática hoje mesmo

  • Como usar as tendências de moda

    Confira 10 ideias no site CLAUDIA

  • 25 segredos sexuais revelados

    Descubra as fantasias sexuais dele

  • 100 soluções para o cabelo

    Marco Antônio de Biaggi responde suas dúvidas sobre cabelos

  • 10 medidas para melhorar o corpo

    Aprenda os truques no site CLAUDIA

  • Livre-se da ex do seu amor

    Como mandar a ex-namorada dele para longe e curtir a vida a dois



  • Barra Assine Abril
  • Mapa do Site
  • Expediente
  • Fale Conosco
  • Newsletter
  • Todos os sites
  • Vida e Trabalho
  • Depoimentos
  • Polêmicas de Nova
  • Vida Pessoal
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Nova Responde
  • Consulta Íntima
  • Plantão de Moda
  • Dr. Gaudencio
  • SOS Prazer
  • Dilema de Amor
  • Sexo no Divã
  • Sexo e Amor
  • Vida de solteira
  • Coisas de casal
  • Homens
  • Esquentando o clima
  • Orgasmo já
  • Nova Conquista
  • Beleza
  • Cabelo
  • Passo-a-passo
  • Corpo
  • Celebridades
  • Mulheres de Nova
  • Agite e use
  • Moda
  • Passarela
  • Plantão de Moda
  • Saúde
  • Dietas
  • Fitness
  • Nutrição
  • Saúde de A a Z
  • Arquivo
  • Opinião
  • Oráculo
  • Vídeos
  • Testes
  • Blog
  • Concurso Cultural

Fechar X
  • + Almanaque Abril
  • + Ana Maria
  • + Arquit. & Construção
  • + Aventuras na História
  • + Bebe.com.br
  • + Boa Forma
  • + Bons Fluidos
  • + Bravo!
  • + Capricho
  • + Casa Claudia
  • + Casa.com.br
  • + Claudia
  • + Claudia Comida
  • + Contigo!
  • + Disney
  • + Educar para Crescer
  • + Elle
  • + Estilo
  • + Exame
  • + Exame PME
  • + Gloss
  • + Guia 4 Rodas
  • + Guia do Estudante
  • + Info
  • + Info Corporate
  • + Loveteen
  • + M de Mulher
  • + Manequim
  • + Men's Health
  • + Minha Novela
  • + Mundo Estranho
  • + National Geographic
  • + Nova
  • + Nova Escola
  • + Placar
  • + Planeta Sustentável
  • + Playboy
  • + Quatro Rodas
  • + Recreio
  • + Revista A
  • + Runner's
  • + Saúde!
  • + Sou + Eu!
  • + Superinteressante
  • + Supermundo
  • + SuperSurf
  • + Tititi
  • + Veja
  • + Veja Brasil
  • + Veja Rio de Janeiro
  • + Veja São Paulo
  • + Viagem e Turismo
  • + Viaje Aqui
  • + Vida Simples
  • + Vip
  • + Viva Mais!
  • + Você RH
  • + Você S/A
  • + Witch
  • + Women's Health

  • Abril Copyright © 2007 Editora Abril S. A.
    Todos os direitos reservados. All rights reserved.