Sabe com quem vai precisar conviver pelo resto dos seus dias, na alegria e na tristeza, na saúde e na doença, na riqueza e na pobreza, queira ou não? Consigo mesma. Nada de pânico: pesquisas recentes garantem que isso não quer dizer que esteja eternamente acorrentada a características de personalidade que incomodam você.

Há bem pouco tempo, os psicólogos acreditavam que a maioria dos seus traços típicos era imutável a partir dos 20 anos. No entanto, encontraram evidências de que você pode escolher ajustá-los. Verdade que os especialistas não garantem que esse processo seja simples ou rápido - nossa Susan Boyle interior não se transformará miraculosamente em Gisele Bündchen. Mas prometem que é possível. "O temperamento não é fixo", diz a psicóloga da Universidade de Stanford Carol Dweck, autora do livro Mindset (Mentalidade). "Todos nós podemos e devemos fazer mudanças, sob pena de desperdiçar potencial", alerta. O primeiro passo, explica o psiquiatra Paulo Gaudencio, colunista de NOVA, é descobrir o que realmente você sente e quer. "Olhar para dentro e falar a verdade a si mesma." Então, precisa acreditar de coração que pode alterar seu jeito de ser. Vamos lá?

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