Sucesso na balança

P. Chá verde e chá branco emagrecem mesmo?

R. Tanto o verde quanto o branco e o preto têm catequina, substância com efeito estimulante. Essa propriedade realmente pode elevar o gasto calórico, mas também provocar efeitos colaterais como insônia e agitação. Então, para eles ajudarem em um emagrecimento efetivo, você precisa associá-los a uma alimentação equilibrada. Sozinhos, não fazem milagre.

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