Sucesso na balança

P. Como manter as medidas depois de ter emagrecido?

R. Existe uma regra: para cada quilo perdido, você deve fazer um mês de manutenção. Ou seja, continuar bem atenta ao que come. A balança só ficará com o ponteiro lá embaixo se continuar fiel aos bons hábitos: alimentação saudável e prática regular de exercícios.

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