Saúde Dietas

Dieta da Bíblia

Texto Karina Hollo / Foto Stephen Lee

8º dia


CAFÉ-
DA-
MANHÃ

1 fatia de pão de centeio
1 xícara de iogurte
ALMOÇO

1 filé de peixe
1 prato de salada de pepino com cebola
LANCHE DA TARDE

1 fatia de melão
JANTAR

1 prato de lentilha cozida

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