Saúde Dietas

Dieta da Bíblia

Texto Karina Hollo / Foto Stephen Lee

5º dia


CAFÉ-
DA-
MANHÃ

1 fatia de pão de centeio
1 xícara de iogurte
ALMOÇO

1 filé de peito de ave
1 prato de salada de pepino com cebola
LANCHE DA TARDE

1 maçã
10 amêndoas
10 azeitonas
JANTAR

Jejum (só ingerir água)

LEIA MAIS NESTA REPORTAGEM
Páginas:

NOVA nas redes sociais

Participe de nossa comunidade no Orkut e siga NOVA no twitter!

Orkut - Comunidade NovaTwitter - Nova

Terapia nutritiva

Com os alimentos certos, você pode eliminar a ansiedade, o cansaço, o desânimo...

Mais saúde no seu prato

Ideias para você comer de um jeito mais saudável mesmo que a correria da sua vida não facilite

Dietas para entrar em forma

Dossiê da transpiração

Táticas para controlar o excesso de suor e se sentir fresquinha

Positivo ou negativo?

NOVA analisa os testes de farmácia e ajuda você a decifrar se tem bebê à vista ou não

Inimigo invisível

Os vilões que provocam alergias que irritam sua pele e seu corpo

80 truques de fitness

Experts dão conselhos para ter um corpo cheio de curvas

Na mira do colesterol

Mulheres mais jovens têm sofrido com altos níveis dessa gordura. Você corre perigo?