4. Mudanças no ritual

É difícil se sentir sincronizada consigo mesma quando você cai da cama toda manhã, pula para o chuveiro e corre para o trabalho. Bem, a partir de agora, programe o relógio para despertá-la 15 minutos mais cedo. Aproveite esse tempo para caminhar pelo bairro ou ler um pouco. “Acordar e fazer uma atividade diferente e divertida dará um novo ânimo a seu dia inteirinho”, diz Kathleen Hall, autora do livro A Life in Balance (Uma vida em equilíbrio).

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11 MANEIRAS DE DAR MAIS SENTIDO À SUAVIDA
1. MUITO PRAZER	2. MEMÓRIAS QUE VALEM O DIA
3. SOM PARA A PAZ	4. MUDANÇAS NO RITUAL
5. ORÇAMENTO CAMARADA	6. DE PERTO É MELHOR
7. DIA DE GAROTAS	8. NAMORO BLINDADO
9. XÔ SOLIDÃO	10. VOLUNTÁRIA
11. TODA OUVIDOS