3. Som para a paz

A música pode nos transportar para outro lugar. Bárbara Holstein, autora do livro The Truth (A verdade), orienta carregar o iPod com algumas das canções que você mais gostava de ouvir no ano anterior, ou até nos últimos cinco. Relaxe enquanto curte o som, dança e é levada para aquela época. Ficará mais fácil recordar como se sentia e o que mudou. Na certa, verá que todas as experiências foram importantes para amadurecê-la e podem ajudá-la, no presente, a ter uma vida mais plena.

LEIA MAIS NESTA REPORTAGEM
11 MANEIRAS DE DAR MAIS SENTIDO À SUAVIDA
1. MUITO PRAZER	2. MEMÓRIAS QUE VALEM O DIA
3. SOM PARA A PAZ	4. MUDANÇAS NO RITUAL
5. ORÇAMENTO CAMARADA	6. DE PERTO É MELHOR
7. DIA DE GAROTAS	8. NAMORO BLINDADO
9. XÔ SOLIDÃO	10. VOLUNTÁRIA
11. TODA OUVIDOS