11 maneiras de dar mais sentido à sua vida

Texto Dora Moraes / Edição online Nathália Florencio / Foto Tamara Schlesinger

2. Memórias que valem o dia

Há quanto tempo não abre seus álbuns de fotos? Reviver bons momentos é uma experiência cheia de significado. O escritor Tal Ben Shahar, autor do livro Happier (Mais feliz), sugere: ao fitar uma cena em que aparece sorrindo, pergunte a si mesma o que a deixou tão contente. Um encontro com amigos ou parentes? O belo cenário? Em seguida, imagine o que pode fazer para repetir o mesmo sentimento ou situação futuramente e mãos à obra!


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