TABELA DE SUBSTITUIÇÕES DA DIETA

GRUPO 1

Aveia (2 colheres de sopa)	Pão d’água (1 unidade)
Barra de cereal (1 unidade)	Pão de centeio (2 fatias)
Biscoito doce com recheio (2 unidades)	Pão de fôrma integral (2 fatias)
Biscoito doce sem recheio (5 unidades)	Pão de glúten (2 fatias)
Biscoito integral (4 unidades)	Pão de queijo (2 unidades pequenas)
Bolacha de água e sal (4 unidades)	Pão francês sem miolo (1 unidade)
Bolacha maisena (6 unidades)	Pão italiano (1 fatia pequena)
Bolacha Maria (6 unidades)	Pão sírio (1 unidade grande)
Cereal integral (1 xícara de chá)	Torrada (4 unidades)

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GENGIBRE	CHÁ VERDE	OVO	COCO
DIETA SECA-TUDO
SEGUNDA-FEIRA	TERÇA-FEIRA	QUARTA-FEIRA	QUINTA-FEIRA
SEXTA-FEIRA	SÁBADO		DOMINGO
LISTA DE SUBSTITUIÇÕES DA DIETA
GRUPO 1	GRUPO 2		GRUPO 3
GRUPO 4	GRUPO 5		GRUPO 6
GRUPO 7	GRUPO 8		GRUPO 9