Como dizer o indizível

Seu namorado prioriza os amigos, a prima nunca ajuda a pagar a conta na balada, o chefe ignora que seu salário está baixo e você simplesmente não consegue ter uma conversa franca com eles. Os especialistas ensinam os sete passos que vão levá-la a colocar tudo em pratos limpos, sem traumas.

Edição Marcia Kedouk | Reportagem Flavia Werlang
O que é mais doloroso: fazer uma depilação completa ou contar à sua melhor amiga que o namorado dela está saindo com outra? Uma pesquisa realizada pela Cosmopolitan australiana, da mesma rede de NOVA, mostrou que muitas de nós preferem evitar a segunda opção. Num ranking de assuntos complicadíssimos de ser tratados, o medo de revelar a tal traição foi o campeão de votos, sendo apontado por 35% das leitoras entrevistadas. Logo em seguida vieram: colocar o próprio amado contra a parede (24%), pedir aumento de salário (20%) e pegar no pé de uma amiga que está exagerando na bebida (16%).

Meninas, estamos sofrendo à toa. NOVA descobriu que é possível falar o que deve ser dito sem causar estragos- aos outros e a nós mesmas! Só precisamos seguir esta trilha:

1º passo: focar na razão verdadeira


Antes de iniciar uma conversa difícil, tenha em mente qual é a questão central. Digamos que esteja magoada porque seu namorado sai muito com os amigos. Não é motivo para querer discutir também sobre a ex dele e mais uma lista de queixas. Ao identificar o x da questão- talvez sinta que seu querido não quer compromisso sério agora, mas você, sim -, não se perderá no caminho e evitará ser mal interpretada.

2º passo: adotar a postura certa


Se alguém chega falando num tom de voz agressivo, você tende a responder na medida, certo? Esse princípio da ação e reação acontece também quando entra na sala do chefe para pedir aumento achando que, na verdade, não merece tanto assim: o impulso dele será concordar. "Quando disse à dona da clínica que eu queria um salário maior, passei o tempo todo com a cabeça baixa- e terminei o assunto com 'Mas entendo que existem outras prioridades'", lembra a fisioterapeuta Flávia Vieira. "Ela me respondeu: 'Admiro a sua compreensão. Realmente, não vai ser possível agora'." Portanto, preste atenção na sua postura e nas próprias palavras. Mostre-se interessada em resolver a questão sem parecer arrogante nem, ao contrário, se depreciar.